从文山麻栗坡到拉萨：滇藏线自驾全攻略
一、行程总览
本路线全程约2300公里，建议安排10-15天，分阶段适应海拔变化。核心路线：麻栗坡—昆明—大理—丽江—香格里拉—德钦—芒康—林芝—拉萨。
二、详细行程规划
第一阶段：云南境内适应（第1-4天）
- 第1天：麻栗坡出发，沿G80高速至昆明（约400公里），住宿昆明适应海拔。
- 第2天：昆明至大理（约350公里），游览洱海、古城。
- 第3天：大理至丽江（约180公里），休整并准备高原物资。
- 第4天：丽江至香格里拉（约180公里），参观松赞林寺，适应海拔3300米。
第二阶段：滇藏线核心段（第5-10天）
- 第5天：香格里拉至德钦（约170公里），远眺梅里雪山。
- 第6天：德钦至芒康（约220公里），正式进入西藏，检查边防证。
- 第7天：芒康至八宿（约360公里），穿越怒江72拐。
- 第8天：八宿至波密（约220公里），游览然乌湖。
- 第9天：波密至林芝（约230公里），穿越通麦天险。
- 第10天：林芝至拉萨（约400公里），沿林拉高速抵达终点。
三、关键提示
车辆与装备
- 建议使用越野车或SUV，备好防滑链、备用油箱。
- 必备证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（户籍地办理）。
高原适应
- 每日海拔上升不宜超过500米，备氧气瓶、红景天。
- 避免剧烈运动，注意防寒防晒。
路况与补给
- 滇藏线部分路段弯多路窄，雨季易塌方，需关注天气。
- 建议在昆明、香格里拉、林芝进行大型补给。
四、不可错过的体验
- 在飞来寺守望梅里雪山日照金山
- 徒步波密岗云杉林轻徒步
- 拉萨布达拉宫夜景拍摄
- 品尝酥油茶、牦牛肉火锅
五、预算参考
人均费用约5000-8000元（含油费、住宿、门票），旺季需提前预订住宿。